Lista om hälsa

1. Hur mår du rent fysiskt, idag?
Känner fortfarande av min förkylning, men har i alla fall vågat träna lite lätt. Tycker jag mår bra i övrigt.

2. Hur mår du rent psykiskt, idag?
Också bra. Lite skörare än vad som är bekvämt men inte någon katastrof. Har hittat lugnet inombords som gör att jag mår bättre.

3. Vad är hälsa, enligt dig?
Hälsa är att kunna göra vad man vill utan att begränsas av sitt fysiska eller psykiska mående.

4. Vad borde du göra mer/mindre av för att maximera din hälsa?
Jag borde konditionsträna mer. Det är dels bra för konditonen och den fysiska orken, men det är också bra för att stärka den psykiska hälsan. Bara förkylningen lägger sig lite mer ska jag ta upp konditionsträningen igen.

5. Vilken är din värsta sjukdom/olycka som du har varit med om i livet?
Har inte haft någon direkt. Det värsta är väl att jag är ett öronbarn med x öroninflammationer och två operationer kring det, men det är ju ändå inget som man inte överlever.

6. Skulle du kunna tänka dig att jobba inom vården?
Alltså, nej. Jag passar inte för att ta hand om sjuka och oroliga människor, och jag tror inte att det passar mitt psyke heller.

7. Har du någonsin åkt i en ambulans?
Nej.

8. Skulle du hellre vara skadad i musklerna och inte kunna träna på ett helt år, eller vara konstant täpp i näsan i ett helt år?
Det här känns som att det beror lite på hur man tolkar frågan. Om jag väljer mellan inte att kunna träna på ett år eller vara täppt i näsan ett år hoppar jag hellre över träningen, faktiskt. Om det däremot innebär att jag har stora smärtor i alla muskler och inte kan röra mig fritt så är jag hellre täppt i näsan

9. Hur ofta besöker du tandläkaren?
Har ju nyss skrivit ett långt inlägg om det (här) men från och med nu ska jag väl gå dit regelbundet.

10. Vad anser du om psykofarmaka, kosttillskott, Ipren osv?
Oj, känner att det är rätt stor skillnad på psykofarmaka och ipren, faktiskt. Spontant tycker jag väl att man ska använda det man behöver, men inte bara för att. Jag har till exempel väldigt ont innan jag tar en värktablett av något slag.

11. Du behöver tala med en läkare/psykolog. Vill du hellre träffa personen face to face eller kan du tänka dig ringa ett samtal och prata med läkaren över mobilskärmen?
En psykolog känner jag att jag kan prata med lite hur som, det spelar ingen roll. Är i så fall glad att det finns en psykolog att träffa. En läkare är väl egentligen inte heller så noga, men är jag sjuk kan det finnas en poäng i att träffas i samma rum. Om man får tag på en läkare, vill säga.

12. Är du en morgon- eller kvällsmänniska?
Kvällsmänniska

13. Hur får man dig på bra humör?
Man är snäll 🙂

14. Springa, lyfta vikter eller yoga?
Just nu gör jag lite av alla tre och tycker att det är kul. Kan inte välja en 🙂 Springa är det som jag hoppar över oftast, eftersom det kräver en sån ansträngning, men jag tycker än då om det.

15. Prata känslor/problem med dina föräldrar, vänner eller psykologen?
Har aldrig varit hos en psykolog så det är väl vänner och föräldrar. Har en nära relation med mina föräldrar så de har burit många av mina ok.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.