Nacken blir aldrig riktigt bra

Har börjat fundera över om min nackvärk inte kommer att gå över av sig själv. Har haft det i en vecka nu och jag kan inte direkt påstå att jag märker någon förbättring. Har letat efter sjukgymnaster och bestämt mig för att ringa en imorgon om jag inte märker någon skillnad.

Solen skiner idag! Ska snart ut på lunchpromenad med Baloo. Har dock bokat tvättstugan idag så det är inte direkt så att jag kan ge mig ut på några längre utflykter. Som om jag hade kunnat det ändå, nacken är inte direkt att leka med 😉 Har hunnit fixa med högskolan också, håller på att få psykbryt på alla turer kring mitt examensarbete. Hoppas att det löser sig snart.

Nu ska jag i alla fall ut med Baloo och sen ladda nya maskiner med tvätt. Solig onsdag på er!

Solsken och ledighet

Tjoho, idag skiner solen! Jag har varit ute med Baloo på morgonen och nu tänker jag sätta mig på balkongen med en smoothie och lyssna på Systrarna Knaves senaste podd. Har bara kollat mailen först, men det var inget nytt där. Rätt skönt, då kan jag vara ledig idag.

Har en vecka kvar på semestern och om den blir så här får jag ju vara mer än nöjd. Skulle vilja ha någon sån här dag där man kan åka och bada och lite så där. Inte för att det är så kul att göra helt själv. Nackdelen med att vara lärare – man är ledig när alla andra jobbar 😉  Nåja, det löser sig väl.

Nacken är förresten inte direkt bättre, snarare sämre. Känns ju sådär. Funderar på att köra någon ipren-kur ett par dagar och komplettera med antiinflammatoriska livsmedel. En snabb googling visar att blåbär, jordgubbar, ingefära, chilipeppar och vitlök har antiinflammatoriska egenskaper. Allt det äter jag utan problem. Spenat, broccoli och blomkål ska också vara bra. Ska prova och se om det hjälper.

Så det är planerna för dagen. Nu ska jag sätta mig i solen innan den går i moln.

Söndagslugnt

Har fortfarande ont i nacken, och tycker nästan att det är värre idag än det var igår. Surt, jag som hade hoppats kunna ge mig ut och springa en sväng. Snart fyra veckor sedan sist, man kan ju gissa vad det har gjort med konditionen. Tror ju inte att den har blivit bättre om man säger så.

Så idag gör jag .. ingenting. Allt jag kan komma på som jag vill göra är aktiviteter där man sitter böjd över något, vilket ju då var det som fick den här smärtan att uppstå från början. Har planerat middagar och gått en promenad med lilleman. När maken kommer hem tänkte jag tvinga honom att åka med och handla. Tror nämligen inte att jag kan bära fler än en kasse, och jag har tänkt handla för en vecka framåt så det lär garanterat bli mer än en matkasse.

Haha, ja det här blev ju spännande läsning. Hoppas att du som läser har en bättre dag än vad jag har. Hehe.

Fredag med solsken.

Alltså, det går inte beskriva vilken smärta jag levde med igår. I onsdags började jag dagen med jättelite nackspärr,  i den delen av en sena som liksom sitter på bakhuvudet. Inte så farligt. Sen antar jag att det hände något när jag satt böjd över symaskinen hela kvällen för när jag skulle gå och lägga mig var hela högra sidan av nacken som en inflammerad boll och jag kunde inte ligga åt något håll utan att det gjorde jätteont. Så jag sov inte så bra den natten.

Igår klarade jag inte av att vara uppe alls. Jag gick två promenader med Baloo, men resten av dagen tillbringade jag i soffan, i ett speciellt läge där det inte gjorde hyperont och försökte värma bort skiten med en uppvärmd vetekudde. Gick inte så bra. Hade inte så stora förhoppningar när jag gick i säng igår och det gjorde ännu ondare än dagen innan. Men när jag vaknade i morse var det mycket bättre. Jag tog en ipren innan jag somnade igår och hoppas att det är den som gjort susen. (Ska tilläggas att jag använda både liniment och Voltaren i onsdags utan effekt).

Idag skiner solen, men jag känner ändå att det är påfrestande att vara uppe. Så jag ska väl ta det lite lugnt ändå. Tänkte sätta mig i solen på balkongen och lyssna på en podd först. Sen får vi se vad jag orkar. Har planer på att åka på återvinningen med lite skräp, bland annat. Sånt spännande. Och så ska vi äta middag med makens pappa med familj.

Och så är det fredag, det är ju alltid trevligt!